Las mejores marcas de leche en México en 2024 incluyen opciones saludables y accesibles recomendadas por Profeco.
La leche en México es uno de los alimentos más consumidos por la población, siendo un alimento esencial en la dieta de los mexicanos debido a su alto valor nutricional.
Asimismo, aporta vitaminas, minerales y proteínas fundamentales para el organismo.
Por tal motivo, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realiza estudios periódicos para identificar las mejores marcas del mercado. A continuación, presentamos las recomendaciones más destacadas actualmente.
- Leche entera: Contiene el máximo de grasa natural.
- Semidescremada: Posee menos grasa que la entera.
- Parcialmente descremada: Tiene un contenido de grasa intermedio.
- Descremada: Prácticamente libre de grasa.
En consecuencia, elegir la leche adecuada depende de las necesidades nutricionales y preferencias personales de cada consumidor. Es decir, comparar ingredientes y verificar el etiquetado es clave para tomar decisiones informadas.
Las 12 mejores marcas de leche en México
Por otro lado, de acuerdo con el informe de Profeco, las marcas mejor calificadas por su calidad, aporte nutricional y cumplimiento con la normativa son:
- Lala Light baja en grasa
- Leche León
- Lala 100 Fresca sin lactosa + calcio 30%
- Lala 100 sin Deslactosada + proteína 54 g (regular y light)
- Alpura Clásica
- Lala Entera y Lala Orgánica Entera
- Leche Monarca
- Liconsa Frisia
- Sello Rojo
- Bioré
- Gota Blanca Bajío
- Nutri
Asimismo, estas marcas destacan por su calidad nutricional y cumplimiento con los estándares exigidos por Profeco.
Las peores marcas de leche en México
Sin embargo, no todas las opciones son recomendables. Profeco también reveló marcas que no cumplen con lo prometido en su etiquetado, siendo consideradas “leches falsas”. Entre ellas se encuentran:
- Los 19 Hermanos: Utiliza grasa vegetal y presenta menos cantidad que la declarada.
- Leche Querétaro: Su contenido fue 75 ml menor a lo indicado.
En tanto, la Profeco apuntó que estos productos son mezclas vegetales que no cumplen con el mínimo de 85% de leche exigido por la normativa.
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